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Yoga Journal ヨガジャーナル日本版 Vol 76 Yoga Journal L ヨガジャーナル 東京ヨガウェア ヨガの言葉 ヨガのこと 少しずつ秋が深まってきていますね・・ 何千年も前に書かれたヨガの教典に、、、 シャウチャ（清浄）＆サントーシャ（知足）という言葉があります。 。 。 「清浄」とは・・・ 心と体をキレイに保つという事です。 。 。 飲食物や考え方が清らかである事。 。 。 呼吸によってカラダの中を浄化するという事。 。 。 「知足」とは・・・ 「足ることを知る」と オンラインヨガ開催中！ ～オンラインヨガ料金・購入～ マンスリーパス（ひと月受け放題)¥5000 マンツーマンパス4回(2ヵ月間有効)¥7000 オンラインヨガサイト https//hiyaneyogathebasein/ 浦添教室ヨガ 月水金曜日 30〜 土日曜日 730〜900 ヨガ 言葉の意味